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Ingredientes
* 1 xícara (250 ml) de água
* 1 pau de canela
* 1 colher de chá de mel (opcional)
Modo de preparo
1. Leve a água ao fogo e deixe ferver.
2. Adicione o pau de canela e deixe ferver por mais 5 minutos.
3. Desligue o fogo e deixe o chá em infusão por mais 5 minutos.
4. Coe o chá e adoce com mel a gosto.
Benefícios do chá de canela
O chá de canela é uma bebida deliciosa e nutritiva que oferece uma série de benefícios à saúde, incluindo:
Cuidados ao tomar chá de canela
Apesar de todos os benefícios, é importante tomar cuidado ao tomar chá de canela, pois grandes quantidades podem causar efeitos colaterais, como:
O chá de canela é uma bebida segura e saudável para a maioria das pessoas, mas é importante consumir com moderação.
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