A baixa densidade mineral óssea (BDO), também conhecida como osteoporose, é uma condição na qual os ossos ficam fracos e quebradiços. Isso ocorre quando os ossos perdem cálcio e outros minerais essenciais. A BDO é uma condição comum, afetando cerca de 10 milhões de pessoas nos Estados Unidos.
A densidade mineral óssea é uma medida da quantidade de cálcio e outros minerais nos ossos. Quanto mais alta a densidade mineral óssea, mais fortes e resistentes são os ossos.
A BDO pode ser causada por uma variedade de fatores, incluindo:
- Menopausa: As mulheres na pós-menopausa têm um risco maior de BDO porque seus níveis de estrogênio diminuem. O estrogênio é um hormônio que ajuda a proteger os ossos.
- Família: Algumas pessoas têm um risco maior de BDO devido a fatores genéticos.
- Medicamentos: Alguns medicamentos, como os corticosteroides, podem aumentar o risco de BDO.
- Doenças: Algumas doenças, como a artrite reumatoide, podem aumentar o risco de BDO.
- Sedentarismo: A falta de atividade física pode aumentar o risco de BDO.
- Dieta: Uma dieta pobre em cálcio e vitamina D pode aumentar o risco de BDO.
Sintomas da baixa densidade mineral óssea
A BDO geralmente não causa sintomas até que um osso quebre. No entanto, alguns pessoas podem apresentar os seguintes sintomas:
- Dor nas costas
- Dor nos quadris
- Dor no pescoço
- Dificuldade em se levantar da cadeira ou da cama
- Dificuldade em subir escadas
Diagnóstico da baixa densidade mineral óssea
O diagnóstico de BDO é feito com um exame de densitometria óssea. A densitometria óssea é um exame que usa raios-X para medir a densidade mineral óssea.
Tratamento da baixa densidade mineral óssea
O tratamento da BDO visa aumentar a densidade mineral óssea e reduzir o risco de fraturas. O tratamento pode incluir:
- Medicamentos: Os medicamentos para BDO, como os bisfosfonatos, ajudam a aumentar a densidade mineral óssea.
- Cálcio e vitamina D: O cálcio e a vitamina D são essenciais para a saúde óssea. As pessoas com BDO devem tomar suplementos de cálcio e vitamina D.
- Exercício físico: O exercício físico ajuda a fortalecer os ossos.
- Modificações no estilo de vida: As pessoas com BDO devem evitar o tabagismo e o consumo excessivo de álcool.
Prevenção da baixa densidade mineral óssea
A melhor maneira de prevenir a BDO é manter uma boa saúde óssea ao longo da vida. Isso inclui:
Ter uma dieta rica em cálcio e vitamina D
Fazer exercícios físicos regularmente
Evitar o tabagismo
Consumir bebidas alcoólicas com moderação
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Conclusão
A BDO é uma condição comum que pode levar a fraturas ósseas. O diagnóstico precoce e o tratamento adequado são importantes para reduzir o risco de fraturas e melhorar a qualidade de vida.
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